حمایت از کالای ایرانی | سه‌شنبه، ۳۰ بهمن ۱۳۹۷

اهمیت مصرف میوه در ماه رمضان - نمایش محتوای تولیدویژه

 

 

اهمیت مصرف میوه در ماه رمضان

Loading the player...

دانلود

یکی از گروه های اصلی هرم غذایی گروه میوه ها می باشد میوه ها منبع بسیار مهم ویتامین ،املاح و فیبر می باشد توصیه می شود روزانه 2 تا 4 واحد از انواع میوه ها مصرف شود هر واحد میوه معادل یک عدد میوه متوسط می باشد. در ماه مبارک رمضان برای پیشگیری از مشکلات تغذیه ای روزه داری مانند یبوست حتما نیاز است از میوه ها استفاده کرد زیرا دارای فیبر بالایی می باشند. با استفاده از میوه ها خصوصا میوه های آبدار، آب مورد نیاز بدن تامین می شود.آبمیوه های مصنوعی نمی توانند جایگزین میوه ها باشند . سعی کنید در ماه مبارک رمضان از میوه و یا آب میوه هایی که خودتان تهیه کرده اید استفاده نمایید.



نمایشگر دسته ای مطالب

بیانیه گام دوم انقلاب خطاب به ملت ایران

بیانیه گام دوم انقلاب خطاب به ملت ایران

بیانیه #گام_دوم_انقلاب خطاب به ملّت ایران به ویژه جوانان

فرار شاه

فرار شاه

پوستر ویژه 26 دی

سالروز دستگیری تفنگداران آمریکایی در خلیج فارس

سالروز دستگیری تفنگداران آمریکایی در خلیج فارس

دو فروند قایق جنگی آمریکایی حامل ۱۰ ملوان آمریکایی توسط نیروهای یگان دریایی سپاه پاسداران دستگیر شدند.

تبریک میلاد حضرت زینب (س) و روز پرستار

تبریک میلاد حضرت زینب (س) و روز پرستار

میلاد حضرت زینب (س) و روز پرستار مبارک باد

احمق‌های درجه یک

احمق‌های درجه یک

از بیانات مقام معظم رهبری

حجاب، وقار است

حجاب، وقار است

پوسترهای ویژه حجاب

انتصاب قائم مقام معاون فضای مجازی

انتصاب قائم مقام معاون فضای مجازی

غلامرضا نوری، قائم مقام معاون فضای مجازی صدا و سیما شد.

عملیات کربلای ۴ فریب دشمن شد

عملیات کربلای ۴ فریب دشمن شد

اگر به سه روز قبل برگردم درباره کربلای ۴ دقیق‌تر توییت می‌کردم و می‌نوشتم: «عملیات کربلای ۴ فریب دشمن شد»

آیت الله سیدمحمود هاشمی شاهرودی دار فانی را وداع گفت

آیت الله سیدمحمود هاشمی شاهرودی دار فانی را وداع گفت

آيت‌الله‌ العظمی هاشمى شاهرودى در سالهاى تحصيل‌ و تدريس‌، فعاليتهاى سياسى بسيارى را پديد آورده‌ است‌. در پى يورش‌ مزدوران‌ رژيم‌ صدام‌ به‌ علما و انديشمندان‌ در سال‌ 1974 ميلادى،...

قدرت آمریکا رو به افول و رو به زوال است.

قدرت آمریکا رو به افول و رو به زوال است.

قدرت آمریکا رو به افول و رو به زوال است.