جهش تولید | چهارشنبه، ۸ بهمن ۱۳۹۹

ورزش صبحگاهی - نمایش محتوای تلویزیون

 

 

ورزش صبحگاهی

Loading the player...

ورزش صبحگاهی به فعالیت ها و تمرینات جسمانی سبک گفته می شود که در ابتدای صبح انجام می گیرد. با نقش مؤثری که این نوع تمرینات در تندرستی و نشاط ایفا می کند، باعث شده تا ورزش صبحگاهی به عنوان یک پدیده جهانی معرفی شود. بطوری که کمتر مردمانی را در گوشه و کنار جهان می توان یافت که بطور عام به ورزش صبحگاهی توجه نداشته باشند.

مطمئنا هر فردی متمایل است که زمان دیرتری را در طی روز ورزش کند ، اما چند بار موارد و کارهای دیگری پیش می آید و جایگزین زمان و برنامه ورزش می شود . و یا به دلیل نداشتن عزم راسخ ، ورزش به زمان دیگری موکول می شود . حتی اگر شما تمرین کنید که صبحها زود از خواب بیدار شوید ، وقتی می توانید برنامه ورزشی خوب و مناسبی داشته باشید که ان را مقدم بر همه کارهای روزانه خود قرار دهید

به همین علت برآن شدیم تا برنامه ورزش صبحگاهی را در سیمای مرکز همدان تهیه و پخش کنیم . تا شادی و نشاط را به خانه های هم وطنان هدیه نماییم و قدمی در جهت سلامتی آنها برداریم . 

 

عوامل برنامه :

تهیه کننده : بهمن رحیمی وقار