جهش تولید | سه‌شنبه، ۱۲ فروردین ۱۳۹۹

چیدمان مبل - نمایش محتوای تولیدویژه

 

 

چیدمان مبل

Loading the player...

دانلود

مبل و کاناپه ای که برای استراحت و لم دادن استفاده می کنید باید دارای تکیه گاه مناسب برا ی کمر و گردن بوده ومحل نشستن باید نرم وانعطاف پذیر درحدود 10-6 سانتی مترباشد. پشتی آن باید حالت طبیعی ستون فقرات (sشکل) را حفظ نماید. بلندی آن در حدی باشد که باعث آویزان شدن پاها نشود. چیدمان مبل و زاویه قرارگیری تلویزیون طوری باشد که مجبور نشوید برای ساعتهای طولانی کمر و گردن خود را به اطراف بچرخانید یا بالا و پایین نگه دارید. برای خوابیدن از تشکهای نسبتا سفت در اندازه مناسب استفاده نموده و از بالش به اندازه مناسب استفاده نمایید تا انحنای طبیعی گردن حفظ شود. بهترین وضعیت خوابیدن، دراز کشیدن به پشت می باشد؛ خوابیدن به پهلوی چپ باعث فشارمضاعف بر قلب وخوابیدن برروی شکم باعث افزایش انحنای ستون وهمچنین مشکل شدن تنفس می شود.



دهه فجر مبارک

دهه فجر مبارک

پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی بر شما هم استانیهای عزیز مبارک